co 3 dni

o.k. ankieta bedzie. chce brac 10 propa i 10 wina. 1-2ml propa co 2-3 dni do tego 2ml wina co 2 dni . jaki odblok bo nie wiem ile clomidu bedzie potrzebne

[...] insuliną, co pobudza spalanie fatu. poza tym - jak dobrze naładujesz gklikogen możesz wykonać lepszy trening. u mnie ciąg do jedzenie występuje ewentualnie tylko pierwszego dnia po ładowaniu, ale teraz raczej sie już nie zdarza. hm, zastanów się nad wprowadzeniem treningu na wypalenie glikogenu - to własnie przy niskim jego poziomie mięśnie [...]

[...] hulaszczy tryb zycia. Dieta 1000 kcal to malo ale o tym wiesz i nie bede sie nad tym rozpisywal. Aeroby 30 min. to troche malo, zwieksz do 50-60 min. i utrzymuj odpowiednie tetno. I daj sobie dzien, dwa wolnego od cwiczen w tygodniu. Tu najlepszy jest rowerek (nie obciaza tak kolana). Dla regeneracji kolana kolagen, glukozamina, chrzastka [...]

nie ma za co przepraszać :-) 1. nie łączymy nóg z barkami . 2. "wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie 10,8,6 podciąganie sztangi łamanej wzdłuż tułowia 3 serie 10,8,6 " ćwiczenia kontuzjogenne , skłaniałbym się do podziału wedle schematu push/pull/leg gdyż to jedyny sensowny podział dla 3 dni treningowych .

Witam. Odświeżam. Właśnie wróciłem ze szpitala. Poszedłem do rodzinnego, który skierował mnie do szpitala na szczegółowe badania. Leżałem 3 dni a teraz informacje. Stan podgorączkowy nie minął, badania jakie przeszedłem to: usg nerek, przesiew moczu, badanie moczu szczegółowe, badanie szczegółowe krwi i jakieś jeszcze. Wyniki wszystkie są w [...]

[...] biały cenosa czy biły kupca to będzie to samo, tutaj nie ma co upatrywać spisku droższe to lepsze, w przypadku twarogu też nie powinno być dużych rozbieżności. 2 na 2-3 dni jeszcze spoko, po 3 dniach już to smaczne nie jest nawet jak odgrzejesz wszystko się wysusza. Ugotowany ryż szybko się może popsuć, gdzieś był jakiś artykuł o [...]

4 dni w tyg trochę mi nie pasują.. .co znaczy wyciskanie z pauza?? To może być na 3 dni : push X pull x pull Po 6-8 tygodniach przejdź do normalnego trybu .

Witam, podłączę się pod pytanie. Chciałabym znowu zacząć chodzić na siłownię. Będę mogła poświęcić na to ok 3 dni w tygodniu. Dawno temu chodziłam do Raf Body, również na siłownięU Kryńskiego na Karwinach i na babską siłownię również na Karwinach, ale tą słabo wspominam-kiepski sprzęt i ćwiczyłam sama sobie, nikogo do pomocy. Zależy mi wiadomo na [...]

odblok bez hcg: 1-7(dni)nolvadex 40mg ed reszte po jednej tab do konca zapasow pct z hcg:3 dni po propie nolvadex 1tab ed,5 dni od ost strzalu z propa hcg 2500jc3d do tego nolvadex jedna tab ed(do zakonczenia zapasow) arimidex kosztuje cos kolo 100zl za listek 28tab. podczas cyklu bys jadl 1/4 tab arimidexu i proscaru c2d.jezeli nei bedzie mial [...]

Kupilem dzis Nurofen chyba forte 400. Czytalem tu rozne wypowiedzi to jak to wkoncu jest z tymi tabsami przeciw bolowymi i przez zapalnymi? Co najlepiej brac? Do tego smaruje ta mascia neo caps moze za jakies 2-3 dni przejdzie :/

Na tym cyklu co byłem wykonywałem badania regularnie co 3 tygodnie max i dawka 0,5 tabletki symexu sprawdziła się najlepiej, wyrobiłem sobie taka dawkę pod swój organizm i taka przy tych ilościach tescia co bralem trzymała estradiol w widełkach, teraz teść ma lecieć w tych samych ilościach stąd mam zamiar brać podobnie symex jeżeli będzie za [...]

[...] - czy unikać jakiegoś konkretnego warzywa z tych mieszanek?) LEPSZE SWIEZE, POZEGNAJ SIE ZE SMAZENIEM w chwili obecnej muszę iść na 'łatwiznę' na szczęście na 3 dni przyjechał 'sponsor', a że bardzo te ważywka lubie (nie smażone, a raczej zapiekane, duszone, gotowane na parze, albo na teflonie) to właśnie pytam o nie i o składniki w [...]

[...] niż mięsień. Musisz ułożyć plan w taki sposób, żeby ćwiczenia przeciążające wewnętrzną stronę przedramienia(zginacze dłoniowe nadgarstka) były w odstępach minimum 3 dniowych. Czyli wszelkie podchwyty, typu biceps, drążek podchwytem itp. Po tym musisz mieć minimum 3 dni przerwy. Wtedy sobie wrzuć nogi, płaską, brzuch, cokolwiek co nie [...]

[...] na boczku / omlet Jesli nie masz czasu jesc co chwila posilkow to nie musisz. Obecnie wiemy, ze ilosc posilkow nie wplywa az tak znaczaco na szybkosc metabolizmu. Co kilka dni (np. 7) robisz sobie tzw. ladowanie i wtedy unikasz tluszczy za wszelka cene, jesz kasze,ryze,makarony,bialka jaj i kurczaka. Bilans kaloryczny na 0. Po jakims czasie [...]

Szukałem...czytałem i w każdym jest inaczej !!! zobacz ile tu było propozycji..raz na week/ 2ml co 2 dni/ raz na 3 dni !! dlatego pytam kto jak brał i jak szło

[...] lub mała kromka chleba z wędliną lub serem lub serkiem do smarowania po 18:30 nic nie jem tylko piję ZERO słodyczy od 2 miesięcy. Z brzucha może i coś poszło bo mam luźne spodnie wszystkie, więc jakiś efekt jest, ale niewielki bo brzuch się odznacza Biegam po ok. 30 minut truchtem średnio co 2 dni (czasami częściej). Do tego smaruję się 1-2 razy [...]

10 dni po ost testo rozbij tą ampe na 3 porcje i poleć ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie,po hcg dasz clom pierwszy dzień 100 mg potem 50 mg do 3 tyg,cały czas szamaj nolve i przeciągnij ją o tydz więcej od clomu/

Po co zakładałeś dwa tematy ? Na barki więcej niż na nogi które są połową ciała... Trening całkowicie do poprawy, na splita 3 dni to mało, masz mozliwość ćwiczyć 4x w tygodniu?

A Panowie ja zielony jestem, dlaczego zaleca się na odbloku hcg 2500j co trzy dni? Nie bezpieczniej i mniejsze skoki estro np. 1000j co 2-3 dni? Czy to chodzi o to że musi być mocniejsze udedzenie by jądra ruszyły ponownie? Jakie macie doświadczenia z dawkami hcg na odbloku?

mogłeś załozyc dwa teamty osobne bo jest bałagan,teraz powinien on przybic trochę hcg powiedzmy te 5000 j.m. rozbite na 5 iniekcji po 1000 j.m. co 2-3 dni